Způsob, jak snížit úzkost, je zlepšit efektivitu

Datum vydání:2022-08-18

Zajímalo by mě, jestli se občas budete cítit nervózní.

Máš pocit, že můžeš' Musím to udělat a být ohromený.

Jediný způsob, jak snížit úzkost, je zlepšit svou efektivitu.

Když se zvyšuje efektivita, děláme trochu více během dne a cítíme méně úzkosti.

Pokud jsou věci skutečně nedokončené, můžeme tuto záležitost rozdělit na naléhavost a nejprve dokončit naléhavý úkol také zmírnit naši úzkost.

Pokud všichni pracujeme a studujeme jeden den bez cvičení, bude to také podporovat úzkost.

Relaxace by neměla být hraní s mobilním telefonem, žádná sklizeň odpočinku dělá lidem pocit, že ztrácí čas.

Můžeme se pokusit relaxovat lukostřelbou, nejen můžeme cvičit svaly, ale také dát náladu na aktualizaci.

80002.jpg

Pošlete svou zprávu tomuto dodavateli

  • Na:
  • Elong Outdoor Product Limited
  • *Zpráva:
  • Můj email:
  • Telefon:
  • Moje jméno:
Buď opatrný:
Odeslat škodlivou poštu, bylo opakovaně hlášeno, zmrazí uživatele
Tento dodavatel vás bude kontaktovat do 24 hodin.
Neexistuje žádný dotaz na tento produkt.
top